Fasole Pinto, bob uscat, gătită fără sare

Descopera valorile nutriționale pentru Fasole Pinto, bob uscat, gătită fără sare.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.128
Acid glutamicg1.447
Alaninăg0.409
Argininăg0.494
Histidinăg0.247
Cistinăg0.084
Betainămg0.1
Valinăg0.519
Prolinăg0.515
Serinăg0.565
Fenilalaninăg0.531
Glicinăg0.365
Triptofang0.108
Treoninăg0.331
Izoleucinăg0.426
Leucinăg0.765
Lizinăg0.63
Metioninăg0.117
Tirozinăg0.213
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.133
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.235
Acizi graşi saturaţi (total)g0.136
Macronutrienți
Amidong15.15
Apăg62.95
Aport caloric / Energic totalkcal143
Carbohidraţi (total)g26.22
Fibre (total)g9
Glucide/Zaharuri (total)g0.34
Zaharoză (inclusă în glucide)g0.34
Lipide / Grăsimi (total)g0.65
Proteineg9.01
Minerale
Calciumg46
Cuprumg0.219
Fiermg2.09
Fluorµg2.2
Fosformg147
Magneziumg50
Manganmg0.453
Potasiumg436
Seleniuµg6.2
Sodiumg1
Zincmg0.98
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg35.3
Vitamina B1 - Tiaminămg0.193
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.94
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.062
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.318
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.21
Vitamina B6mg0.229
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg3.5
Vitamina Cmg0.8
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg172
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum