Fasole Pinto, bob uscat, gătită cu sare

Descopera valorile nutriționale pentru Fasole Pinto, bob uscat, gătită cu sare.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.005
Acid glutamicg1.268
Alaninăg0.348
Argininăg0.515
Histidinăg0.232
Cistinăg0.09
Valinăg0.435
Prolinăg0.352
Serinăg0.453
Fenilalaninăg0.45
Glicinăg0.325
Triptofang0.098
Treoninăg0.35
Izoleucinăg0.368
Leucinăg0.664
Lizinăg0.571
Metioninăg0.126
Tirozinăg0.234
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.106
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.188
Acizi graşi saturaţi (total)g0.109
Macronutrienți
Amidong15.15
Apăg62.95
Aport caloric / Energic totalkcal143
Carbohidraţi (total)g26.22
Fibre (total)g9
Glucide/Zaharuri (total)g0.34
Zaharoză (inclusă în glucide)g0.34
Lipide / Grăsimi (total)g0.65
Proteineg9.01
Minerale
Calciumg46
Cuprumg0.219
Fiermg2.09
Fosformg147
Magneziumg50
Manganmg0.453
Potasiumg436
Seleniuµg6.2
Sodiumg238
Zincmg0.98
Vitamine
Vitamina B1 - Tiaminămg0.193
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.94
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.062
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.318
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.21
Vitamina B6mg0.229
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg3.5
Vitamina Cmg0.8
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg172
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum