Fasole păstăi, verde, conservă, nici un adaos de sare, scursă de apă

Descopera valorile nutriționale pentru Fasole păstăi, verde, conservă, nici un adaos de sare, scursă de apă.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.175
Acid glutamicg0.128
Alaninăg0.058
Argininăg0.05
Histidinăg0.023
Cistinăg0.012
Betainămg0.2
Valinăg0.062
Prolinăg0.047
Serinăg0.068
Fenilalaninăg0.046
Glicinăg0.045
Triptofang0.013
Treoninăg0.054
Izoleucinăg0.045
Leucinăg0.077
Lizinăg0.06
Metioninăg0.015
Tirozinăg0.029
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.015
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.196
Acizi graşi saturaţi (total)g0.085
Macronutrienți
Amidong1
Apăg93.12
Aport caloric / Energic totalkcal21
Carbohidraţi (total)g4.25
Fibre (total)g2.5
Fructoză (inclusă în glucide)g0.56
Glucide/Zaharuri (total)g1.31
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)g0.52
Zaharoză (inclusă în glucide)g0.14
Maltoză (inclusă în glucide)g0.09
Lipide / Grăsimi (total)g0.37
Proteineg1.26
Minerale
Calciumg38
Cuprumg0.039
Fiermg0.88
Fosformg21
Magneziumg13
Manganmg0.185
Potasiumg106
Seleniuµg0.4
Sodiumg2
Zincmg0.21
Fitonutrienți
Alfa carotenµg156
Beta carotenµg122
Beta Cryptoxanthinaµg24
Luteină + zeaxantinăµg452
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg14.7
Vitamina A, IUIU353
Vitamina A, RAEµg18
Vitamina B1 - Tiaminămg0.016
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.03
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.045
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.205
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.2
Vitamina B6mg0.03
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg38.9
Vitamina Cmg2.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg28
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum