Fasole ochi-negru, vîrfuri de frunze, gătite, fierte, scurse de apă, cu sare

Descopera valorile nutriționale pentru Fasole ochi-negru, vîrfuri de frunze, gătite, fierte, scurse de apă, cu sare.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.009
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.042
Acizi graşi saturaţi (total)g0.026
Macronutrienți
Apăg91.3
Aport caloric / Energic totalkcal22
Carbohidraţi (total)g2.8
Lipide / Grăsimi (total)g0.1
Proteineg4.67
Minerale
Calciumg69
Cuprumg0.154
Fiermg1.09
Fosformg42
Magneziumg62
Manganmg0.412
Potasiumg351
Seleniuµg0.9
Sodiumg242
Zincmg0.24
Vitamine
Vitamina A, IUIU576
Vitamina A, RAEµg29
Vitamina B1 - Tiaminămg0.256
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.142
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg1.008
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.046
Vitamina B6mg0.135
Vitamina Cmg18.4
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg60
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum