Fasole ochi-negru, păstăi tinere, gătite, fierte, scurse de apă cu sare

Descopera valorile nutriționale pentru Fasole ochi-negru, păstăi tinere, gătite, fierte, scurse de apă cu sare.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.027
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.127
Acizi graşi saturaţi (total)g0.079
Macronutrienți
Apăg89.5
Aport caloric / Energic totalkcal34
Carbohidraţi (total)g7
Lipide / Grăsimi (total)g0.3
Proteineg2.6
Minerale
Calciumg55
Cuprumg0.071
Fiermg0.7
Fosformg49
Magneziumg41
Manganmg0.219
Potasiumg196
Seleniuµg0.7
Sodiumg239
Zincmg0.24
Vitamine
Vitamina A, IUIU1400
Vitamina A, RAEµg70
Vitamina B1 - Tiaminămg0.09
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.09
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.8
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.638
Vitamina B6mg0.123
Vitamina Cmg17
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg26
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum