Fasole ochi-negri comună, bob uscat, conserve, simplu

Descopera valorile nutriționale pentru Fasole ochi-negri comună, bob uscat, conserve, simplu.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.572
Acid glutamicg0.897
Alaninăg0.216
Argininăg0.328
Histidinăg0.147
Cistinăg0.052
Valinăg0.226
Prolinăg0.213
Serinăg0.237
Fenilalaninăg0.277
Glicinăg0.196
Triptofang0.058
Treoninăg0.18
Izoleucinăg0.193
Leucinăg0.363
Lizinăg0.321
Metioninăg0.067
Tirozinăg0.153
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.046
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.237
Acizi graşi saturaţi (total)g0.144
Macronutrienți
Apăg79.63
Aport caloric / Energic totalkcal77
Carbohidraţi (total)g13.63
Fibre (total)g3.3
Lipide / Grăsimi (total)g0.55
Proteineg4.74
Minerale
Calciumg20
Cuprumg0.117
Fiermg0.97
Fosformg70
Magneziumg28
Manganmg0.283
Potasiumg172
Seleniuµg2.3
Sodiumg293
Zincmg0.7
Vitamine
Vitamina A, IUIU13
Vitamina B1 - Tiaminămg0.076
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.074
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.354
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.19
Vitamina B6mg0.045
Vitamina Cmg2.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg51
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum