Fasole neagră mică, bob uscat, nepreparate

Descopera valorile nutriționale pentru Fasole neagră mică, bob uscat, nepreparate.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.57
Acid glutamicg3.24
Alaninăg0.891
Argininăg1.316
Histidinăg0.592
Cistinăg0.231
Valinăg1.112
Prolinăg0.901
Serinăg1.156
Fenilalaninăg1.149
Glicinăg0.83
Triptofang0.252
Treoninăg0.894
Izoleucinăg0.938
Leucinăg1.697
Lizinăg1.459
Metioninăg0.32
Tirozinăg0.598
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.078
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.387
Acizi graşi saturaţi (total)g0.232
Macronutrienți
Apăg11
Aport caloric / Energic totalkcal339
Carbohidraţi (total)g63.25
Fibre (total)g15.5
Glucide/Zaharuri (total)g2.12
Lipide / Grăsimi (total)g0.9
Proteineg21.25
Minerale
Calciumg160
Cuprumg1
Fiermg8.7
Fosformg440
Magneziumg160
Manganmg1
Potasiumg1500
Seleniuµg3.2
Sodiumg9
Zincmg2.2
Vitamine
Vitamina A, IUIU17
Vitamina B1 - Tiaminămg0.9
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.21
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.193
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg1.955
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.899
Vitamina B6mg0.286
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg5.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg444
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum