Fasole neagră, bob uscat, gătită cu sare

Descopera valorile nutriționale pentru Fasole neagră, bob uscat, gătită cu sare.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.072
Acid glutamicg1.351
Alaninăg0.372
Argininăg0.549
Histidinăg0.247
Cistinăg0.096
Valinăg0.464
Prolinăg0.376
Serinăg0.482
Fenilalaninăg0.479
Glicinăg0.346
Triptofang0.105
Treoninăg0.373
Izoleucinăg0.391
Leucinăg0.708
Lizinăg0.608
Metioninăg0.133
Tirozinăg0.25
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.047
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.231
Acizi graşi saturaţi (total)g0.139
Macronutrienți
Apăg65.74
Aport caloric / Energic totalkcal132
Carbohidraţi (total)g23.71
Fibre (total)g8.7
Lipide / Grăsimi (total)g0.54
Proteineg8.86
Minerale
Calciumg27
Cuprumg0.209
Fiermg2.1
Fosformg140
Magneziumg70
Manganmg0.444
Potasiumg355
Seleniuµg1.2
Sodiumg237
Zincmg1.12
Vitamine
Vitamina A, IUIU6
Vitamina B1 - Tiaminămg0.244
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.059
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.505
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.242
Vitamina B6mg0.069
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg149
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum