Fasole Mung, bob uscat, germinatăă

Descopera valorile nutriționale pentru Fasole Mung, bob uscat, germinatăă.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.479
Acid glutamicg0.161
Alaninăg0.099
Argininăg0.197
Histidinăg0.07
Cistinăg0.017
Valinăg0.13
Serinăg0.033
Fenilalaninăg0.117
Glicinăg0.063
Triptofang0.037
Treoninăg0.078
Izoleucinăg0.132
Leucinăg0.175
Lizinăg0.166
Metioninăg0.034
Tirozinăg0.052
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.022
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.058
Acizi graşi saturaţi (total)g0.046
Macronutrienți
Apăg90.4
Aport caloric / Energic totalkcal30
Carbohidraţi (total)g5.94
Fibre (total)g1.8
Glucide/Zaharuri (total)g4.13
Lipide / Grăsimi (total)g0.18
Proteineg3.04
Minerale
Calciumg13
Cuprumg0.164
Fiermg0.91
Fosformg54
Magneziumg21
Manganmg0.188
Potasiumg149
Seleniuµg0.6
Sodiumg6
Zincmg0.41
Fitonutrienți
Alfa carotenµg6
Beta carotenµg6
Beta Cryptoxanthinaµg6
Fitosterolimg15
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg14.4
Vitamina A, IUIU21
Vitamina A, RAEµg1
Vitamina B1 - Tiaminămg0.084
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.1
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.124
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.749
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.38
Vitamina B6mg0.088
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg33
Vitamina Cmg13.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg61
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum