Fasole Mung, bob uscat, gătită fără sare

Descopera valorile nutriționale pentru Fasole Mung, bob uscat, gătită fără sare.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.812
Acid glutamicg1.256
Alaninăg0.309
Argininăg0.492
Histidinăg0.205
Cistinăg0.062
Valinăg0.364
Prolinăg0.323
Serinăg0.346
Fenilalaninăg0.425
Glicinăg0.281
Triptofang0.076
Treoninăg0.23
Izoleucinăg0.297
Leucinăg0.544
Lizinăg0.49
Metioninăg0.084
Tirozinăg0.21
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.054
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.128
Acizi graşi saturaţi (total)g0.116
Macronutrienți
Apăg72.66
Aport caloric / Energic totalkcal105
Carbohidraţi (total)g19.15
Fibre (total)g7.6
Glucide/Zaharuri (total)g2
Lipide / Grăsimi (total)g0.38
Proteineg7.02
Minerale
Calciumg27
Cuprumg0.156
Fiermg1.4
Fosformg99
Magneziumg48
Manganmg0.298
Potasiumg266
Seleniuµg2.5
Sodiumg2
Zincmg0.84
Fitonutrienți
Beta carotenµg14
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg29.4
Vitamina A, IUIU24
Vitamina A, RAEµg1
Vitamina B1 - Tiaminămg0.164
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.15
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.061
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.577
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.41
Vitamina B6mg0.067
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg2.7
Vitamina Cmg1
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg159
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum