Fasole mare, tip Kidney, bob uscat, germinat, gătit, fiert, drenat, cu sare

Descopera valorile nutriționale pentru Fasole mare, tip Kidney, bob uscat, germinat, gătit, fiert, drenat, cu sare.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.628
Acid glutamicg0.589
Alaninăg0.2
Argininăg0.263
Histidinăg0.135
Cistinăg0.055
Valinăg0.248
Prolinăg0.195
Serinăg0.258
Fenilalaninăg0.243
Glicinăg0.166
Triptofang0.05
Treoninăg0.203
Izoleucinăg0.214
Leucinăg0.347
Lizinăg0.275
Metioninăg0.05
Tirozinăg0.166
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.045
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.318
Acizi graşi saturaţi (total)g0.083
Macronutrienți
Apăg89.3
Aport caloric / Energic totalkcal33
Carbohidraţi (total)g4.72
Lipide / Grăsimi (total)g0.58
Proteineg4.83
Minerale
Calciumg19
Cuprumg0.174
Fiermg0.89
Fosformg38
Magneziumg23
Manganmg0.199
Potasiumg194
Seleniuµg0.6
Sodiumg243
Zincmg0.44
Vitamine
Vitamina A, IUIU2
Vitamina B1 - Tiaminămg0.362
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.273
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg3.024
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.381
Vitamina B6mg0.093
Vitamina Cmg35.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg47
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum