Fasole, mâncare la conservă, simplă sau vegetariană

Descopera valorile nutriționale pentru Fasole, mâncare la conservă, simplă sau vegetariană.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.631
Acid glutamicg0.8
Alaninăg0.203
Argininăg0.229
Histidinăg0.132
Cistinăg0.037
Betainămg0.1
Valinăg0.26
Prolinăg0.24
Serinăg0.32
Fenilalaninăg0.267
Glicinăg0.186
Triptofang0.051
Treoninăg0.149
Izoleucinăg0.226
Leucinăg0.405
Lizinăg0.298
Metioninăg0.047
Tirozinăg0.121
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.095
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.121
Acizi graşi saturaţi (total)g0.071
Macronutrienți
Amidong7.38
Apăg72
Aport caloric / Energic totalkcal94
Carbohidraţi (total)g21.14
Fibre (total)g4.1
Fructoză (inclusă în glucide)g1.56
Glucide/Zaharuri (total)g7.96
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)g1.59
Zaharoză (inclusă în glucide)g4.8
Lipide / Grăsimi (total)g0.37
Proteineg4.75
Minerale
Calciumg34
Cuprumg0.145
Fiermg1.19
Fosformg74
Magneziumg27
Manganmg0.109
Potasiumg224
Seleniuµg5
Sodiumg343
Zincmg2.28
Fitonutrienți
Beta carotenµg65
Licopenµg511
Luteină + zeaxantinăµg16
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg31.5
Vitamina A, IUIU108
Vitamina A, RAEµg5
Vitamina B1 - Tiaminămg0.096
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.15
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.039
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.428
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.216
Vitamina B6mg0.084
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg0.8
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg12
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum