Fasole Lima, boabe din păstaie, fragede, congelate, negătite

Descopera valorile nutriționale pentru Fasole Lima, boabe din păstaie, fragede, congelate, negătite.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.687
Acid glutamicg0.824
Alaninăg0.243
Argininăg0.428
Histidinăg0.217
Cistinăg0.078
Valinăg0.399
Prolinăg0.095
Serinăg0.399
Fenilalaninăg0.315
Glicinăg0.256
Triptofang0.084
Treoninăg0.271
Izoleucinăg0.412
Leucinăg0.503
Lizinăg0.423
Metioninăg0.063
Tirozinăg0.206
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.021
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.172
Acizi graşi saturaţi (total)g0.081
Macronutrienți
Apăg72.05
Aport caloric / Energic totalkcal106
Carbohidraţi (total)g19.83
Fibre (total)g5.5
Glucide/Zaharuri (total)g1.39
Lipide / Grăsimi (total)g0.35
Proteineg6.4
Minerale
Calciumg24
Cuprumg0.062
Fiermg1.51
Fosformg74
Magneziumg38
Manganmg0.345
Potasiumg478
Seleniuµg1.7
Sodiumg58
Zincmg0.49
Fitonutrienți
Beta carotenµg134
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg37.6
Vitamina A, IUIU223
Vitamina A, RAEµg11
Vitamina B1 - Tiaminămg0.092
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.72
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.067
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg1.187
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.191
Vitamina B6mg0.136
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg5.3
Vitamina Cmg19.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg32
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum