Fasole indiană maro, mică, bob uscat, nepreparată

Descopera valorile nutriționale pentru Fasole indiană maro, mică, bob uscat, nepreparată.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Histidinăg0.771
Cistinăg0.117
Valinăg0.734
Fenilalaninăg1.028
Triptofang0.147
Izoleucinăg1.138
Leucinăg1.541
Lizinăg1.248
Metioninăg0.22
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.129
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.75
Acizi graşi saturaţi (total)g0.364
Macronutrienți
Apăg9.68
Aport caloric / Energic totalkcal343
Carbohidraţi (total)g61.52
Lipide / Grăsimi (total)g1.61
Proteineg22.94
Minerale
Calciumg150
Cuprumg0.688
Fiermg10.85
Fosformg489
Magneziumg381
Manganmg1.82
Potasiumg1191
Seleniuµg8.2
Sodiumg30
Zincmg1.92
Vitamine
Vitamina A, IUIU32
Vitamina A, RAEµg2
Vitamina B1 - Tiaminămg0.562
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.091
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg2.8
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg1.535
Vitamina B6mg0.366
Vitamina Cmg4
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg649
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum