Fasole indiană maro, mică, bob uscat, gătită fără sare

Descopera valorile nutriționale pentru Fasole indiană maro, mică, bob uscat, gătită fără sare.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Histidinăg0.263
Cistinăg0.04
Valinăg0.25
Fenilalaninăg0.35
Triptofang0.05
Izoleucinăg0.388
Leucinăg0.525
Lizinăg0.425
Metioninăg0.075
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.044
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.256
Acizi graşi saturaţi (total)g0.124
Macronutrienți
Apăg69.23
Aport caloric / Energic totalkcal117
Carbohidraţi (total)g20.96
Lipide / Grăsimi (total)g0.55
Proteineg7.81
Minerale
Calciumg3
Cuprumg0.164
Fiermg3.14
Fosformg150
Magneziumg104
Manganmg0.527
Potasiumg304
Seleniuµg2.8
Sodiumg10
Zincmg0.59
Vitamine
Vitamina A, IUIU10
Vitamina A, RAEµg1
Vitamina B1 - Tiaminămg0.124
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.023
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.668
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.391
Vitamina B6mg0.093
Vitamina Cmg1
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg143
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum