Fasole Hyacinth, boabe din păstaie, fragedee

Descopera valorile nutriționale pentru Fasole Hyacinth, boabe din păstaie, fragedee.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.042
Acid glutamicg0.256
Alaninăg0.109
Argininăg0.143
Histidinăg0.088
Cistinăg0.014
Valinăg0.155
Serinăg0.107
Fenilalaninăg0.046
Glicinăg0.172
Treoninăg0.088
Izoleucinăg0.143
Leucinăg0.218
Lizinăg0.145
Metioninăg0.019
Tirozinăg0.038
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.095
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.008
Acizi graşi saturaţi (total)g0.088
Macronutrienți
Apăg87.87
Aport caloric / Energic totalkcal46
Carbohidraţi (total)g9.19
Fibre (total)g3.3
Glucide/Zaharuri (total)g4.08
Lipide / Grăsimi (total)g0.2
Proteineg2.1
Minerale
Calciumg50
Cuprumg0.047
Fiermg0.74
Fosformg49
Magneziumg40
Manganmg0.205
Potasiumg252
Seleniuµg1.5
Sodiumg2
Zincmg0.37
Fitonutrienți
Alfa carotenµg87
Beta carotenµg475
Luteină + zeaxantinăµg802
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg19.1
Vitamina A, IUIU864
Vitamina A, RAEµg43
Vitamina B1 - Tiaminămg0.077
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.51
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.092
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.52
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.055
Vitamina B6mg0.024
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg18.1
Vitamina Cmg12.9
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg62
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum