Fasole Goa (Psophocarpus tetragonolobus), bob uscat, nepreparată

Descopera valorile nutriționale pentru Fasole Goa (Psophocarpus tetragonolobus), bob uscat, nepreparată.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg3.187
Acid glutamicg4.01
Alaninăg1.04
Argininăg1.886
Histidinăg0.79
Cistinăg0.545
Valinăg1.53
Prolinăg1.924
Serinăg1.235
Fenilalaninăg1.429
Glicinăg1.14
Triptofang0.762
Treoninăg1.179
Izoleucinăg1.468
Leucinăg2.497
Lizinăg2.136
Metioninăg0.356
Tirozinăg1.457
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g6.012
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g4.33
Acizi graşi saturaţi (total)g2.303
Macronutrienți
Apăg8.34
Aport caloric / Energic totalkcal409
Carbohidraţi (total)g41.71
Fibre (total)g25.9
Lipide / Grăsimi (total)g16.32
Proteineg29.65
Minerale
Calciumg440
Cuprumg2.88
Fiermg13.44
Fosformg451
Magneziumg179
Manganmg3.721
Potasiumg977
Seleniuµg8.2
Sodiumg38
Zincmg4.48
Vitamine
Vitamina B1 - Tiaminămg1.03
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.45
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg3.09
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.795
Vitamina B6mg0.175
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg45
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum