Fasole galbenă, bob uscat, nepreparată

Descopera valorile nutriționale pentru Fasole galbenă, bob uscat, nepreparată.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.661
Acid glutamicg3.355
Alaninăg0.922
Argininăg1.362
Histidinăg0.612
Cistinăg0.239
Valinăg1.151
Prolinăg0.933
Serinăg1.197
Fenilalaninăg1.19
Glicinăg0.859
Triptofang0.26
Treoninăg0.926
Izoleucinăg0.972
Leucinăg1.756
Lizinăg1.51
Metioninăg0.331
Tirozinăg0.62
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.226
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g1.118
Acizi graşi saturaţi (total)g0.671
Macronutrienți
Apăg11.1
Aport caloric / Energic totalkcal345
Carbohidraţi (total)g60.7
Fibre (total)g25.1
Lipide / Grăsimi (total)g2.6
Proteineg22
Minerale
Calciumg166
Cuprumg0.639
Fiermg7.01
Fosformg488
Magneziumg222
Manganmg1.286
Potasiumg1042
Seleniuµg12.8
Sodiumg12
Zincmg2.83
Vitamine
Vitamina A, IUIU6
Vitamina B1 - Tiaminămg0.69
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.33
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg2.43
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.734
Vitamina B6mg0.442
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg389
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum