Fasole Fava, bob uscat, gătită cu sare

Descopera valorile nutriționale pentru Fasole Fava, bob uscat, gătită cu sare.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.849
Acid glutamicg1.291
Alaninăg0.311
Argininăg0.702
Histidinăg0.193
Cistinăg0.097
Valinăg0.338
Prolinăg0.32
Serinăg0.348
Fenilalaninăg0.321
Glicinăg0.319
Triptofang0.072
Treoninăg0.27
Izoleucinăg0.306
Leucinăg0.572
Lizinăg0.486
Metioninăg0.062
Tirozinăg0.241
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.079
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.164
Acizi graşi saturaţi (total)g0.066
Macronutrienți
Apăg71.54
Aport caloric / Energic totalkcal110
Carbohidraţi (total)g19.65
Fibre (total)g5.4
Glucide/Zaharuri (total)g1.82
Lipide / Grăsimi (total)g0.4
Proteineg7.6
Minerale
Calciumg36
Cuprumg0.259
Fiermg1.5
Fosformg125
Magneziumg43
Manganmg0.421
Potasiumg268
Seleniuµg2.6
Sodiumg241
Zincmg1.01
Fitonutrienți
Beta carotenµg9
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg30.6
Vitamina A, IUIU15
Vitamina A, RAEµg1
Vitamina B1 - Tiaminămg0.097
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.02
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.089
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.711
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.157
Vitamina B6mg0.072
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg2.9
Vitamina Cmg0.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg104
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum