Fasole cu bob mic (măruntă), bob uscat, nepreparată

Descopera valorile nutriționale pentru Fasole cu bob mic (măruntă), bob uscat, nepreparată.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.659
Acid glutamicg2.92
Alaninăg1.052
Argininăg1.264
Histidinăg0.63
Cistinăg0.228
Valinăg1.24
Prolinăg0.937
Serinăg1.372
Fenilalaninăg1.188
Glicinăg0.871
Triptofang0.244
Treoninăg0.891
Izoleucinăg1.085
Leucinăg1.778
Lizinăg1.382
Metioninăg0.261
Tirozinăg0.729
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.084
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.42
Acizi graşi saturaţi (total)g0.219
Macronutrienți
Apăg12.07
Aport caloric / Energic totalkcal335
Carbohidraţi (total)g62.83
Fibre (total)g20.6
Glucide/Zaharuri (total)g8.32
Lipide / Grăsimi (total)g0.93
Proteineg20.62
Minerale
Calciumg81
Cuprumg0.665
Fiermg6.19
Fosformg370
Magneziumg188
Manganmg1.686
Potasiumg1403
Seleniuµg7
Sodiumg13
Zincmg2.6
Vitamine
Vitamina B1 - Tiaminămg0.574
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.7
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.218
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg1.712
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg1.265
Vitamina B6mg0.327
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg5.9
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg400
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum