Fasole cu bob mare, bob uscat, nepreparată

Descopera valorile nutriționale pentru Fasole cu bob mare, bob uscat, nepreparată.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.767
Acid glutamicg3.038
Alaninăg1.095
Argininăg1.315
Histidinăg0.656
Cistinăg0.237
Valinăg1.291
Prolinăg0.975
Serinăg1.428
Fenilalaninăg1.236
Glicinăg0.906
Triptofang0.254
Treoninăg0.927
Izoleucinăg1.129
Leucinăg1.85
Lizinăg1.438
Metioninăg0.271
Tirozinăg0.759
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.062
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.309
Acizi graşi saturaţi (total)g0.161
Macronutrienți
Apăg10.17
Aport caloric / Energic totalkcal338
Carbohidraţi (total)g63.38
Fibre (total)g19
Glucide/Zaharuri (total)g8.5
Lipide / Grăsimi (total)g0.69
Proteineg21.46
Minerale
Calciumg81
Cuprumg0.74
Fiermg7.51
Fosformg385
Magneziumg224
Manganmg1.672
Potasiumg1724
Seleniuµg7.2
Sodiumg18
Zincmg2.83
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg96.7
Vitamina B1 - Tiaminămg0.507
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.72
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.202
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg1.537
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg1.355
Vitamina B6mg0.512
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg6
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg395
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum