Fasole cu bob mare, bob uscat, gătită fără sare

Descopera valorile nutriționale pentru Fasole cu bob mare, bob uscat, gătită fără sare.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.006
Acid glutamicg1.104
Alaninăg0.398
Argininăg0.478
Histidinăg0.238
Cistinăg0.086
Valinăg0.469
Prolinăg0.354
Serinăg0.519
Fenilalaninăg0.449
Glicinăg0.329
Triptofang0.092
Treoninăg0.337
Izoleucinăg0.411
Leucinăg0.673
Lizinăg0.523
Metioninăg0.099
Tirozinăg0.276
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.034
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.171
Acizi graşi saturaţi (total)g0.089
Macronutrienți
Apăg69.79
Aport caloric / Energic totalkcal115
Carbohidraţi (total)g20.88
Fibre (total)g7
Glucide/Zaharuri (total)g2.9
Lipide / Grăsimi (total)g0.38
Proteineg7.8
Minerale
Calciumg17
Cuprumg0.235
Fiermg2.39
Fluorµg2.2
Fosformg111
Magneziumg43
Manganmg0.516
Potasiumg508
Seleniuµg4.5
Sodiumg2
Zincmg0.95
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg32.5
Vitamina B1 - Tiaminămg0.161
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.18
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.055
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.421
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.422
Vitamina B6mg0.161
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg2
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg83
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum