Fasole boabe, mâncare preparată de casă fără carne

Descopera valorile nutriționale pentru Fasole boabe, mâncare preparată de casă fără carne.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.637
Acid glutamicg0.841
Alaninăg0.236
Argininăg0.356
Histidinăg0.153
Cistinăg0.062
Valinăg0.282
Prolinăg0.239
Serinăg0.288
Fenilalaninăg0.287
Glicinăg0.232
Triptofang0.067
Treoninăg0.228
Izoleucinăg0.242
Leucinăg0.428
Lizinăg0.379
Metioninăg0.086
Tirozinăg0.155
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g2.133
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.74
Acizi graşi saturaţi (total)g1.948
Colesterolmg5
Macronutrienți
Apăg65.17
Aport caloric / Energic totalkcal155
Carbohidraţi (total)g21.63
Fibre (total)g5.5
Lipide / Grăsimi (total)g5.15
Proteineg5.54
Minerale
Calciumg61
Cuprumg0.159
Fiermg1.99
Fosformg109
Magneziumg43
Manganmg0.255
Potasiumg358
Seleniuµg5.7
Sodiumg422
Zincmg0.73
Vitamine
Vitamina B1 - Tiaminămg0.136
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.049
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.408
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.155
Vitamina B6mg0.09
Vitamina Cmg1.1
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg48
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum