Fasole, boabe din păstaie, fragede, conservate, fără adaos de sare

Descopera valorile nutriționale pentru Fasole, boabe din păstaie, fragede, conservate, fără adaos de sare.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.436
Acid glutamicg0.523
Alaninăg0.154
Argininăg0.272
Histidinăg0.138
Cistinăg0.049
Valinăg0.254
Prolinăg0.068
Serinăg0.254
Fenilalaninăg0.2
Glicinăg0.163
Triptofang0.054
Treoninăg0.173
Izoleucinăg0.261
Leucinăg0.319
Lizinăg0.268
Metioninăg0.04
Tirozinăg0.131
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.016
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.139
Acizi graşi saturaţi (total)g0.066
Macronutrienți
Apăg81.17
Aport caloric / Energic totalkcal71
Carbohidraţi (total)g13.33
Fibre (total)g3.6
Glucide/Zaharuri (total)g0.93
Lipide / Grăsimi (total)g0.29
Proteineg4.07
Minerale
Calciumg28
Cuprumg0.162
Fiermg1.61
Fosformg71
Magneziumg34
Manganmg0.7
Potasiumg285
Seleniuµg1.1
Sodiumg4
Zincmg0.64
Fitonutrienți
Beta carotenµg90
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg25.3
Vitamina A, IUIU150
Vitamina A, RAEµg8
Vitamina B1 - Tiaminămg0.029
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.29
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.043
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.532
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.095
Vitamina B6mg0.062
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg3.6
Vitamina Cmg8.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg16
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum