Fasole albă, bob uscat, nepreparată

Descopera valorile nutriționale pentru Fasole albă, bob uscat, nepreparată.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.825
Acid glutamicg3.561
Alaninăg0.979
Argininăg1.446
Histidinăg0.65
Cistinăg0.254
Valinăg1.222
Prolinăg0.99
Serinăg1.271
Fenilalaninăg1.263
Glicinăg0.912
Triptofang0.277
Treoninăg0.983
Izoleucinăg1.031
Leucinăg1.865
Lizinăg1.603
Metioninăg0.351
Tirozinăg0.658
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.074
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.364
Acizi graşi saturaţi (total)g0.219
Macronutrienți
Apăg11.32
Aport caloric / Energic totalkcal333
Carbohidraţi (total)g60.27
Fibre (total)g15.2
Glucide/Zaharuri (total)g2.11
Lipide / Grăsimi (total)g0.85
Proteineg23.36
Minerale
Calciumg240
Cuprumg0.984
Fiermg10.44
Fosformg301
Magneziumg190
Manganmg1.796
Potasiumg1795
Seleniuµg12.8
Sodiumg16
Zincmg3.67
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg66.2
Vitamina B1 - Tiaminămg0.437
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.21
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.146
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.479
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.732
Vitamina B6mg0.318
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg5.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg388
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum