Făină integrală de grâu

Descopera valorile nutriționale pentru Făină integrală de grâu.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.722
Acid glutamicg4.328
Alaninăg0.489
Argininăg0.648
Histidinăg0.357
Cistinăg0.275
Betainămg72.8
Valinăg0.564
Prolinăg2.075
Serinăg0.62
Fenilalaninăg0.682
Glicinăg0.569
Triptofang0.174
Treoninăg0.367
Izoleucinăg0.443
Leucinăg0.898
Lizinăg0.359
Metioninăg0.228
Tirozinăg0.275
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.283
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g1.167
Acizi graşi saturaţi (total)g0.43
Macronutrienți
Amidong57.77
Apăg10.74
Aport caloric / Energic totalkcal340
Carbohidraţi (total)g71.97
Fibre (total)g10.7
Fructoză (inclusă în glucide)g0.05
Glucide/Zaharuri (total)g0.41
Zaharoză (inclusă în glucide)g0.36
Lipide / Grăsimi (total)g2.5
Proteineg13.21
Minerale
Calciumg34
Cuprumg0.41
Fiermg3.6
Fosformg357
Magneziumg137
Manganmg4.067
Potasiumg363
Seleniuµg61.8
Sodiumg2
Zincmg2.6
Fitonutrienți
Beta carotenµg5
Luteină + zeaxantinăµg220
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg31.2
Vitamina A, IUIU9
Vitamina B1 - Tiaminămg0.502
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.71
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.165
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg4.957
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.603
Vitamina B6mg0.407
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.9
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg44
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum