Făină integrală albă de porumb

Descopera valorile nutriționale pentru Făină integrală albă de porumb.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.482
Acid glutamicg1.3
Alaninăg0.518
Argininăg0.345
Histidinăg0.211
Cistinăg0.125
Valinăg0.351
Prolinăg0.605
Serinăg0.329
Fenilalaninăg0.34
Glicinăg0.284
Triptofang0.049
Treoninăg0.261
Izoleucinăg0.248
Leucinăg0.85
Lizinăg0.195
Metioninăg0.145
Tirozinăg0.282
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g1.018
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g1.759
Acizi graşi saturaţi (total)g0.543
Macronutrienți
Apăg10.91
Aport caloric / Energic totalkcal361
Carbohidraţi (total)g76.85
Fibre (total)g7.3
Glucide/Zaharuri (total)g0.64
Lipide / Grăsimi (total)g3.86
Proteineg6.93
Minerale
Calciumg7
Cuprumg0.23
Fiermg2.38
Fosformg272
Magneziumg93
Manganmg0.46
Potasiumg315
Seleniuµg15.4
Sodiumg5
Zincmg1.73
Fitonutrienți
Beta carotenµg1
Beta Cryptoxanthinaµg1
Luteină + zeaxantinăµg5
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg21.6
Vitamina A, IUIU3
Vitamina B1 - Tiaminămg0.246
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.42
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.08
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg1.9
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.658
Vitamina B6mg0.37
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg0.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg25
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum