Făină de ovăz parţial decorticat

Descopera valorile nutriționale pentru Făină de ovăz parţial decorticat.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Betainămg30.7
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g2.866
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g3.329
Acizi graşi saturaţi (total)g1.607
Macronutrienți
Apăg8.55
Aport caloric / Energic totalkcal404
Carbohidraţi (total)g65.7
Fibre (total)g6.5
Glucide/Zaharuri (total)g0.8
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)g0.1
Zaharoză (inclusă în glucide)g0.5
Lipide / Grăsimi (total)g9.12
Proteineg14.66
Minerale
Calciumg55
Cuprumg0.437
Fiermg4
Fosformg452
Magneziumg144
Manganmg4.019
Potasiumg371
Seleniuµg34
Sodiumg19
Zincmg3.2
Fitonutrienți
Luteină + zeaxantinăµg180
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg29.9
Vitamina B1 - Tiaminămg0.692
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.7
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.125
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg1.474
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.201
Vitamina B6mg0.125
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg3.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg32
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum