Făină de orz sau griş

Descopera valorile nutriționale pentru Făină de orz sau griş.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.655
Acid glutamicg2.741
Alaninăg0.409
Argininăg0.526
Histidinăg0.236
Cistinăg0.232
Betainămg65.5
Valinăg0.515
Prolinăg1.247
Serinăg0.443
Fenilalaninăg0.589
Glicinăg0.38
Triptofang0.175
Treoninăg0.356
Izoleucinăg0.383
Leucinăg0.713
Lizinăg0.391
Metioninăg0.202
Tirozinăg0.301
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.205
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.771
Acizi graşi saturaţi (total)g0.335
Macronutrienți
Apăg12.11
Aport caloric / Energic totalkcal345
Carbohidraţi (total)g74.52
Fibre (total)g10.1
Glucide/Zaharuri (total)g0.8
Lipide / Grăsimi (total)g1.6
Proteineg10.5
Minerale
Calciumg32
Cuprumg0.343
Fiermg2.68
Fosformg296
Magneziumg96
Manganmg1.034
Potasiumg309
Seleniuµg37.7
Sodiumg4
Zincmg2
Fitonutrienți
Luteină + zeaxantinăµg160
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg37.8
Vitamina B1 - Tiaminămg0.37
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.57
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.114
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg6.269
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.145
Vitamina B6mg0.396
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg2.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg8
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum