Făină de hrişcă, cu to cu crupe

Descopera valorile nutriționale pentru Făină de hrişcă, cu to cu crupe.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.078
Acid glutamicg1.948
Alaninăg0.712
Argininăg0.935
Histidinăg0.294
Cistinăg0.218
Valinăg0.646
Prolinăg0.482
Serinăg0.652
Fenilalaninăg0.495
Glicinăg0.981
Triptofang0.183
Treoninăg0.482
Izoleucinăg0.474
Leucinăg0.792
Lizinăg0.64
Metioninăg0.164
Tirozinăg0.23
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.949
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.949
Acizi graşi saturaţi (total)g0.677
Macronutrienți
Apăg11.15
Aport caloric / Energic totalkcal335
Carbohidraţi (total)g70.59
Fibre (total)g10
Glucide/Zaharuri (total)g2.6
Zaharoză (inclusă în glucide)g1.7
Lipide / Grăsimi (total)g3.1
Proteineg12.62
Minerale
Calciumg41
Cuprumg0.515
Fiermg4.06
Fosformg337
Magneziumg251
Manganmg2.03
Potasiumg577
Seleniuµg5.7
Sodiumg11
Zincmg3.12
Fitonutrienți
Luteină + zeaxantinăµg220
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg54.2
Vitamina B1 - Tiaminămg0.417
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.32
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.19
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg6.15
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.44
Vitamina B6mg0.582
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg7
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg54
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum