Dude, nepreparate

Descopera valorile nutriționale pentru Dude, nepreparate.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.041
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.207
Acizi graşi saturaţi (total)g0.027
Macronutrienți
Apăg87.68
Aport caloric / Energic totalkcal43
Carbohidraţi (total)g9.8
Fibre (total)g1.7
Glucide/Zaharuri (total)g8.1
Lipide / Grăsimi (total)g0.39
Proteineg1.44
Minerale
Calciumg39
Cuprumg0.06
Fiermg1.85
Fosformg38
Magneziumg18
Potasiumg194
Seleniuµg0.6
Sodiumg10
Zincmg0.12
Fitonutrienți
Alfa carotenµg12
Beta carotenµg9
Luteină + zeaxantinăµg136
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg12.3
Vitamina A, IUIU25
Vitamina A, RAEµg1
Vitamina B1 - Tiaminămg0.029
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.87
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.101
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.62
Vitamina B6mg0.05
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg7.8
Vitamina Cmg36.4
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg6
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum