Dressing de salată cu iaurt

Descopera valorile nutriționale pentru Dressing de salată cu iaurt.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g2.794
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g4.213
Acizi graşi saturaţi (total)g1.25
Acizi graşi trans (total)g0.059
Colesterolmg16
Macronutrienți
Apăg62.04
Aport caloric / Energic totalkcal202
Carbohidraţi (total)g21.33
Fibre (total)g1.1
Fructoză (inclusă în glucide)g0.61
Glucide/Zaharuri (total)g3.77
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)g0.66
Lactoză (inclusă în glucide)g1.04
Zaharoză (inclusă în glucide)g0.89
Lipide / Grăsimi (total)g12.42
Proteineg1.25
Minerale
Calciumg40
Cuprumg0.162
Fiermg0.69
Fosformg193
Magneziumg6
Manganmg0.053
Potasiumg132
Seleniuµg2.9
Sodiumg1120
Zincmg0.62
Fitonutrienți
Alfa carotenµg2
Beta carotenµg4
Beta Cryptoxanthinaµg2
Beta-sitosterolmg38
Campesterolmg20
Luteină + zeaxantinăµg49
Stigmasterolmg9
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg16
Retinolµg17
Vitamina A, IUIU67
Vitamina A, RAEµg18
Vitamina B1 - Tiaminămg0.022
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg1.6
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.027
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.007
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.861
Vitamina B6mg0.029
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg34.8
Vitamina Cmg0.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg4
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum