Dovleci şi dovlecei, toate soiurile, nepreparate

Descopera valorile nutriționale pentru Dovleci şi dovlecei, toate soiurile, nepreparate.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.144
Acid glutamicg0.126
Alaninăg0.062
Argininăg0.05
Histidinăg0.025
Cistinăg0.012
Valinăg0.053
Prolinăg0.037
Serinăg0.048
Fenilalaninăg0.041
Glicinăg0.044
Triptofang0.011
Treoninăg0.028
Izoleucinăg0.042
Leucinăg0.069
Lizinăg0.065
Metioninăg0.017
Tirozinăg0.031
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.016
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.089
Acizi graşi saturaţi (total)g0.044
Macronutrienți
Apăg94.64
Aport caloric / Energic totalkcal16
Carbohidraţi (total)g3.35
Fibre (total)g1.1
Fructoză (inclusă în glucide)g0.95
Glucide/Zaharuri (total)g2.2
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)g0.75
Zaharoză (inclusă în glucide)g0.03
Lipide / Grăsimi (total)g0.18
Proteineg1.21
Minerale
Calciumg15
Cuprumg0.051
Fiermg0.35
Fosformg38
Magneziumg17
Manganmg0.175
Potasiumg262
Seleniuµg0.2
Sodiumg2
Zincmg0.29
Fitonutrienți
Beta carotenµg120
Luteină + zeaxantinăµg2125
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg6.7
Vitamina A, IUIU200
Vitamina A, RAEµg10
Vitamina B1 - Tiaminămg0.048
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.12
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.142
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.487
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.155
Vitamina B6mg0.218
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg3
Vitamina Cmg17
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg29
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum