Dovlecel lunguieţ, tip burete

Descopera valorile nutriționale pentru Dovlecel lunguieţ, tip burete.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.037
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.087
Acizi graşi saturaţi (total)g0.016
Macronutrienți
Apăg93.85
Aport caloric / Energic totalkcal20
Carbohidraţi (total)g4.35
Fibre (total)g1.1
Glucide/Zaharuri (total)g2.02
Lipide / Grăsimi (total)g0.2
Proteineg1.2
Minerale
Calciumg20
Cuprumg0.035
Fiermg0.36
Fosformg32
Magneziumg14
Manganmg0.092
Potasiumg139
Seleniuµg0.2
Sodiumg3
Zincmg0.07
Vitamine
Vitamina A, IUIU410
Vitamina B1 - Tiaminămg0.05
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.1
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.06
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.4
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.218
Vitamina B6mg0.043
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg0.7
Vitamina Cmg12
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg7
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum