Dovlecel Chayote (Sechium edule), nepreparat

Descopera valorile nutriționale pentru Dovlecel Chayote (Sechium edule), nepreparat.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.092
Acid glutamicg0.125
Alaninăg0.051
Argininăg0.035
Histidinăg0.015
Valinăg0.063
Prolinăg0.044
Serinăg0.047
Fenilalaninăg0.047
Glicinăg0.041
Triptofang0.011
Treoninăg0.04
Izoleucinăg0.044
Leucinăg0.077
Lizinăg0.039
Metioninăg0.001
Tirozinăg0.032
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.01
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.057
Acizi graşi saturaţi (total)g0.028
Macronutrienți
Apăg94.24
Aport caloric / Energic totalkcal19
Carbohidraţi (total)g4.51
Fibre (total)g1.7
Glucide/Zaharuri (total)g1.66
Lipide / Grăsimi (total)g0.13
Proteineg0.82
Minerale
Calciumg17
Cuprumg0.123
Fiermg0.34
Fosformg18
Magneziumg12
Manganmg0.189
Potasiumg125
Seleniuµg0.2
Sodiumg2
Zincmg0.74
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg9.2
Vitamina B1 - Tiaminămg0.025
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.12
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.029
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.47
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.249
Vitamina B6mg0.076
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg4.1
Vitamina Cmg7.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg93
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum