Dovlecel Chayote (Sechium edule) fier, scurs de apă, fără sare

Descopera valorile nutriționale pentru Dovlecel Chayote (Sechium edule) fier, scurs de apă, fără sare.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.069
Acid glutamicg0.094
Alaninăg0.038
Argininăg0.026
Histidinăg0.011
Valinăg0.047
Prolinăg0.033
Serinăg0.035
Fenilalaninăg0.036
Glicinăg0.031
Triptofang0.008
Treoninăg0.031
Izoleucinăg0.033
Leucinăg0.058
Lizinăg0.03
Metioninăg0.001
Tirozinăg0.024
Lipide
Acizi graşi saturaţi (total)g0.086
Macronutrienți
Apăg93.43
Aport caloric / Energic totalkcal24
Carbohidraţi (total)g5.09
Fibre (total)g2.8
Lipide / Grăsimi (total)g0.48
Proteineg0.62
Minerale
Calciumg13
Cuprumg0.11
Fiermg0.22
Fosformg29
Magneziumg12
Manganmg0.169
Potasiumg173
Seleniuµg0.3
Sodiumg1
Zincmg0.31
Vitamine
Vitamina A, IUIU47
Vitamina A, RAEµg2
Vitamina B1 - Tiaminămg0.026
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.04
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.42
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.408
Vitamina B6mg0.118
Vitamina Cmg8
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg18
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum