Dovleac şi dovlecei de iarnă, Curcubita Moscata, congelat, gătit, fiert, cu sare

Descopera valorile nutriționale pentru Dovleac şi dovlecei de iarnă, Curcubita Moscata, congelat, gătit, fiert, cu sare.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.132
Acid glutamicg0.214
Alaninăg0.051
Argininăg0.068
Histidinăg0.023
Cistinăg0.011
Valinăg0.053
Prolinăg0.044
Serinăg0.048
Fenilalaninăg0.048
Glicinăg0.045
Triptofang0.017
Treoninăg0.037
Izoleucinăg0.048
Leucinăg0.07
Lizinăg0.045
Metioninăg0.015
Tirozinăg0.041
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.005
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.029
Acizi graşi saturaţi (total)g0.014
Macronutrienți
Apăg87.8
Aport caloric / Energic totalkcal39
Carbohidraţi (total)g10.04
Lipide / Grăsimi (total)g0.07
Proteineg1.23
Minerale
Calciumg19
Cuprumg0.036
Fiermg0.58
Fosformg14
Magneziumg9
Manganmg0.173
Potasiumg133
Seleniuµg0.5
Sodiumg238
Zincmg0.12
Vitamine
Vitamina A, IUIU3339
Vitamina A, RAEµg167
Vitamina B1 - Tiaminămg0.05
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.039
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.464
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.154
Vitamina B6mg0.069
Vitamina Cmg3.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg16
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum