Dovleac şi dovlecei de iarnă, Curcubita Maxima, la cuptor, cu sare

Descopera valorile nutriționale pentru Dovleac şi dovlecei de iarnă, Curcubita Maxima, la cuptor, cu sare.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.159
Acid glutamicg0.259
Alaninăg0.062
Argininăg0.082
Histidinăg0.028
Cistinăg0.013
Valinăg0.064
Prolinăg0.053
Serinăg0.058
Fenilalaninăg0.058
Glicinăg0.055
Triptofang0.021
Treoninăg0.044
Izoleucinăg0.058
Leucinăg0.084
Lizinăg0.055
Metioninăg0.018
Tirozinăg0.05
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.046
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.26
Acizi graşi saturaţi (total)g0.128
Macronutrienți
Apăg85.1
Aport caloric / Energic totalkcal50
Carbohidraţi (total)g10.81
Fibre (total)g4.9
Glucide/Zaharuri (total)g4.9
Lipide / Grăsimi (total)g0.62
Proteineg2.48
Minerale
Calciumg17
Cuprumg0.045
Fiermg0.47
Fosformg23
Magneziumg22
Manganmg0.17
Potasiumg358
Seleniuµg0.6
Sodiumg244
Zincmg0.15
Fitonutrienți
Alfa carotenµg885
Beta carotenµg3580
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg14.6
Vitamina A, IUIU6705
Vitamina A, RAEµg335
Vitamina B1 - Tiaminămg0.074
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.2
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.047
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.558
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.447
Vitamina B6mg0.172
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.6
Vitamina Cmg9.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg16
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum