Dovleac nepreparat

Descopera valorile nutriționale pentru Dovleac nepreparat.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.102
Acid glutamicg0.184
Alaninăg0.028
Argininăg0.054
Histidinăg0.016
Cistinăg0.003
Valinăg0.035
Prolinăg0.026
Serinăg0.044
Fenilalaninăg0.032
Glicinăg0.027
Triptofang0.012
Treoninăg0.029
Izoleucinăg0.031
Leucinăg0.046
Lizinăg0.054
Metioninăg0.011
Tirozinăg0.042
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.013
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.005
Acizi graşi saturaţi (total)g0.052
Macronutrienți
Apăg91.6
Aport caloric / Energic totalkcal26
Carbohidraţi (total)g6.5
Fibre (total)g0.5
Glucide/Zaharuri (total)g2.76
Lipide / Grăsimi (total)g0.1
Proteineg1
Minerale
Calciumg21
Cuprumg0.127
Fiermg0.8
Fosformg44
Magneziumg12
Manganmg0.125
Potasiumg340
Seleniuµg0.3
Sodiumg1
Zincmg0.32
Fitonutrienți
Alfa carotenµg4016
Beta carotenµg3100
Fitosterolimg12
Luteină + zeaxantinăµg1500
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg8.2
Vitamina A, IUIU8513
Vitamina A, RAEµg426
Vitamina B1 - Tiaminămg0.05
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg1.06
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.11
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.6
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.298
Vitamina B6mg0.061
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.1
Vitamina Cmg9
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg16
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum