Cuşcuş fiert

Descopera valorile nutriționale pentru Cuşcuş fiert.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.155
Acid glutamicg1.367
Alaninăg0.111
Argininăg0.14
Histidinăg0.077
Cistinăg0.107
Valinăg0.162
Prolinăg0.417
Serinăg0.179
Fenilalaninăg0.184
Glicinăg0.12
Triptofang0.049
Treoninăg0.1
Izoleucinăg0.147
Leucinăg0.259
Lizinăg0.073
Metioninăg0.059
Tirozinăg0.1
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.022
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.064
Acizi graşi saturaţi (total)g0.029
Macronutrienți
Apăg72.57
Aport caloric / Energic totalkcal112
Carbohidraţi (total)g23.22
Fibre (total)g1.4
Glucide/Zaharuri (total)g0.1
Lipide / Grăsimi (total)g0.16
Proteineg3.79
Minerale
Calciumg8
Cuprumg0.041
Fiermg0.38
Fosformg22
Magneziumg8
Manganmg0.084
Potasiumg58
Seleniuµg27.5
Sodiumg5
Zincmg0.26
Fitonutrienți
Luteină + zeaxantinăµg25
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg3.3
Vitamina B1 - Tiaminămg0.063
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.13
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.027
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.983
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.371
Vitamina B6mg0.051
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg0.1
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg15
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum