Curmale uscate

Descopera valorile nutriționale pentru Curmale uscate.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.213
Acid glutamicg0.359
Alaninăg0.083
Argininăg0.136
Histidinăg0.032
Cistinăg0.067
Betainămg0.4
Valinăg0.071
Prolinăg0.13
Serinăg0.057
Fenilalaninăg0.05
Glicinăg0.101
Triptofang0.012
Treoninăg0.043
Izoleucinăg0.049
Leucinăg0.084
Lizinăg0.066
Metioninăg0.022
Tirozinăg0.015
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.036
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.019
Acizi graşi saturaţi (total)g0.032
Macronutrienți
Apăg20.53
Aport caloric / Energic totalkcal282
Carbohidraţi (total)g75.03
Fibre (total)g8
Fructoză (inclusă în glucide)g19.56
Glucide/Zaharuri (total)g63.35
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)g19.87
Zaharoză (inclusă în glucide)g23.84
Maltoză (inclusă în glucide)g0.12
Lipide / Grăsimi (total)g0.39
Proteineg2.45
Minerale
Calciumg39
Cuprumg0.206
Fiermg1.02
Fosformg62
Magneziumg43
Manganmg0.262
Potasiumg656
Seleniuµg3
Sodiumg2
Zincmg0.29
Fitonutrienți
Beta carotenµg6
Luteină + zeaxantinăµg75
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg6.3
Vitamina A, IUIU10
Vitamina B1 - Tiaminămg0.052
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.05
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.066
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg1.274
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.589
Vitamina B6mg0.165
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg2.7
Vitamina Cmg0.4
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg19
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum