Curcan umplut cu piure de cartofi şi legume asortate, congelat, făcut la cuptorul cu microunde

Descopera valorile nutriționale pentru Curcan umplut cu piure de cartofi şi legume asortate, congelat, făcut la cuptorul cu microunde.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.664
Acid glutamicg1.303
Alaninăg0.346
Argininăg0.387
Histidinăg0.196
Cistinăg0.093
Betainămg6.4
Valinăg0.323
Prolinăg0.336
Serinăg0.278
Fenilalaninăg0.278
Glicinăg0.266
Triptofang0.104
Treoninăg0.271
Izoleucinăg0.295
Leucinăg0.509
Lizinăg0.496
Metioninăg0.156
Tirozinăg0.179
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g1.235
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g1.087
Acizi graşi saturaţi (total)g0.877
Colesterolmg14
Macronutrienți
Apăg71.16
Aport caloric / Energic totalkcal128
Carbohidraţi (total)g16.32
Fibre (total)g1.3
Fructoză (inclusă în glucide)g1.02
Glucide/Zaharuri (total)g4.82
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)g1.69
Zaharoză (inclusă în glucide)g2.11
Lipide / Grăsimi (total)g3.89
Proteineg6.97
Minerale
Calciumg27
Cuprumg0.056
Fiermg0.79
Fosformg106
Magneziumg18
Manganmg0.157
Potasiumg230
Seleniuµg7.9
Sodiumg326
Zincmg0.48
Fitonutrienți
Beta carotenµg124
Luteină + zeaxantinăµg327
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg17.1
Vitamina D (D2 + D3)µg0.1
Retinolµg34
Vitamina A, IUIU319
Vitamina A, RAEµg44
Vitamina DIU2
Vitamina B1 - Tiaminămg0.138
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.24
Vitamina B12µg0.33
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.252
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg3.057
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.233
Vitamina B6mg0.177
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg11.5
Vitamina Cmg0.8
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg29
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum