Curcan, toate categoriile, copane, carne cu piele, crude

Descopera valorile nutriționale pentru Curcan, toate categoriile, copane, carne cu piele, crude.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.89
Acid glutamicg3.152
Alaninăg1.228
Argininăg1.37
Histidinăg0.598
Cistinăg0.209
Valinăg1.028
Prolinăg0.861
Serinăg0.866
Fenilalaninăg0.769
Glicinăg1.07
Triptofang0.219
Treoninăg0.861
Izoleucinăg0.998
Leucinăg1.537
Lizinăg1.809
Metioninăg0.557
Tirozinăg0.757
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g2.06
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g1.83
Acizi graşi saturaţi (total)g2.06
Colesterolmg71
Macronutrienți
Apăg72.69
Aport caloric / Energic totalkcal144
Lipide / Grăsimi (total)g6.72
Proteineg19.54
Minerale
Calciumg17
Cuprumg0.142
Fiermg1.72
Fosformg177
Magneziumg21
Manganmg0.022
Potasiumg273
Seleniuµg26.4
Sodiumg74
Zincmg3.09
Vitamine
Retinolµg1
Vitamina A, IUIU3
Vitamina A, RAEµg1
Vitamina B1 - Tiaminămg0.077
Vitamina B12µg0.39
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.211
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg2.947
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg1.09
Vitamina B6mg0.34
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg10
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum