Curcan, piept, categoria a 2-a, fără piele, crud

Descopera valorile nutriționale pentru Curcan, piept, categoria a 2-a, fără piele, crud.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.892
Acid glutamicg3.209
Alaninăg1.279
Argininăg1.34
Histidinăg0.641
Cistinăg0.223
Betainămg2.5
Valinăg0.756
Prolinăg1.278
Serinăg0.937
Fenilalaninăg0.763
Glicinăg1.01
Hidroxiprolinăg0.11
Triptofang0.252
Treoninăg0.859
Izoleucinăg0.678
Leucinăg1.64
Lizinăg1.952
Metioninăg0.619
Tirozinăg0.703
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.264
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.258
Acizi graşi saturaţi (total)g0.289
Acizi graşi trans (total)g0.013
Colesterolmg57
Macronutrienți
Amidong0.09
Apăg74.89
Aport caloric / Energic totalkcal114
Glucide/Zaharuri (total)g0.05
Zaharoză (inclusă în glucide)g0.05
Lipide / Grăsimi (total)g1.48
Proteineg23.66
Minerale
Calciumg11
Cuprumg0.07
Fiermg0.73
Fosformg201
Magneziumg28
Manganmg0.011
Potasiumg242
Seleniuµg22.7
Sodiumg113
Zincmg1.28
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg61.3
Vitamina D (D2 + D3)µg0.1
Retinolµg6
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.1
Vitamina A, IUIU20
Vitamina A, RAEµg6
Vitamina DIU5
Vitamina B1 - Tiaminămg0.042
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.06
Vitamina B12µg0.63
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.145
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg9.924
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.775
Vitamina B6mg0.813
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg7
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum