Curcan întreg, gât, doar carne, gătită, la foc mic

Descopera valorile nutriționale pentru Curcan întreg, gât, doar carne, gătită, la foc mic.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.797
Acid glutamicg3.048
Alaninăg1.215
Argininăg1.273
Histidinăg0.609
Cistinăg0.212
Valinăg0.719
Prolinăg1.214
Serinăg0.891
Fenilalaninăg0.725
Glicinăg0.959
Triptofang0.239
Treoninăg0.816
Izoleucinăg0.644
Leucinăg1.558
Lizinăg1.855
Metioninăg0.588
Tirozinăg0.668
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g2.527
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g2.038
Acizi graşi saturaţi (total)g2.216
Colesterolmg128
Macronutrienți
Apăg69.47
Aport caloric / Energic totalkcal162
Lipide / Grăsimi (total)g7.36
Proteineg22.48
Minerale
Calciumg58
Cuprumg0.158
Fiermg1.18
Fosformg182
Magneziumg18
Manganmg0.053
Potasiumg114
Seleniuµg36.2
Sodiumg246
Zincmg4.03
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg77.7
Vitamina D (D2 + D3)µg0.3
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.3
Vitamina DIU12
Vitamina B1 - Tiaminămg0.048
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.64
Vitamina B12µg1.42
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.288
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg5.88
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.874
Vitamina B6mg0.375
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg7
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum