Curcan, întreg, doar carne, fript la cuptor

Descopera valorile nutriționale pentru Curcan, întreg, doar carne, fript la cuptor.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.323
Acid glutamicg3.941
Alaninăg1.571
Argininăg1.645
Histidinăg0.788
Cistinăg0.274
Betainămg3.4
Valinăg0.929
Prolinăg1.57
Serinăg1.151
Fenilalaninăg0.937
Glicinăg1.24
Triptofang0.31
Treoninăg1.055
Izoleucinăg0.833
Leucinăg2.014
Lizinăg2.398
Metioninăg0.76
Tirozinăg0.863
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g1.264
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g1.032
Acizi graşi saturaţi (total)g1.132
Acizi graşi trans (total)g0.049
Colesterolmg101
Macronutrienți
Apăg66.7
Aport caloric / Energic totalkcal159
Lipide / Grăsimi (total)g3.84
Proteineg29.06
Minerale
Calciumg13
Cuprumg0.091
Fiermg1.03
Fosformg222
Magneziumg29
Manganmg0.014
Potasiumg239
Seleniuµg30.7
Sodiumg101
Zincmg2.51
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg88.9
Vitamina D (D2 + D3)µg0.3
Retinolµg4
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.3
Vitamina A, IUIU14
Vitamina A, RAEµg4
Vitamina DIU10
Vitamina B1 - Tiaminămg0.047
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.06
Vitamina B12µg0.94
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.28
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg9.5
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.951
Vitamina B6mg0.643
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg9
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum