Curcan, întreg, doar carne, crud

Descopera valorile nutriționale pentru Curcan, întreg, doar carne, crud.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.81
Acid glutamicg3.07
Alaninăg1.224
Argininăg1.282
Histidinăg0.614
Cistinăg0.214
Valinăg0.724
Prolinăg1.223
Serinăg0.897
Fenilalaninăg0.73
Glicinăg0.966
Hidroxiprolinăg0.062
Triptofang0.241
Treoninăg0.822
Izoleucinăg0.649
Leucinăg1.569
Lizinăg1.868
Metioninăg0.592
Tirozinăg0.672
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.477
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.411
Acizi graşi saturaţi (total)g0.459
Acizi graşi trans (total)g0.007
Colesterolmg67
Macronutrienți
Amidong0.07
Apăg75.37
Aport caloric / Energic totalkcal112
Glucide/Zaharuri (total)g0.07
Zaharoză (inclusă în glucide)g0.07
Lipide / Grăsimi (total)g1.93
Proteineg22.64
Minerale
Calciumg11
Cuprumg0.079
Fiermg0.86
Fosformg190
Magneziumg27
Manganmg0.012
Potasiumg235
Seleniuµg22.6
Sodiumg118
Zincmg1.84
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg60.2
Vitamina D (D2 + D3)µg0.2
Retinolµg9
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.2
Vitamina A, IUIU30
Vitamina A, RAEµg9
Vitamina DIU8
Vitamina B1 - Tiaminămg0.05
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.09
Vitamina B12µg1.24
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.192
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg8.1
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.844
Vitamina B6mg0.652
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg7
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum