Curcan, întreg, cumăruntaie, crude

Descopera valorile nutriționale pentru Curcan, întreg, cumăruntaie, crude.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.424
Acid glutamicg2.388
Alaninăg1.007
Argininăg1.069
Histidinăg0.399
Cistinăg0.213
Betainămg2.7
Valinăg0.644
Prolinăg1.11
Serinăg0.785
Fenilalaninăg0.674
Glicinăg0.988
Hidroxiprolinăg0.245
Triptofang0.199
Treoninăg0.662
Izoleucinăg0.52
Leucinăg1.313
Lizinăg1.381
Metioninăg0.462
Tirozinăg0.579
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g1.016
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g1.425
Acizi graşi saturaţi (total)g1.452
Acizi graşi trans (total)g0.046
Colesterolmg333
Macronutrienți
Apăg76.03
Aport caloric / Energic totalkcal124
Carbohidraţi (total)g0.07
Lipide / Grăsimi (total)g5.09
Proteineg18.18
Minerale
Calciumg18
Cuprumg0.577
Fiermg5.92
Fosformg223
Magneziumg22
Manganmg0.19
Potasiumg198
Seleniuµg49.3
Sodiumg136
Zincmg3.23
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg160
Vitamina D (D2 + D3)µg0.8
Retinolµg3939
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.8
Vitamina A, IUIU13129
Vitamina A, RAEµg3939
Vitamina DIU34
Vitamina B1 - Tiaminămg0.149
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.25
Vitamina B12µg13.06
Vitamina B2 - Riboflavinămg1.393
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg8.694
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg3.889
Vitamina B6mg0.654
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg331
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum