Curcan întreg, carne slabă, carne cu piele, friptă la cuptor

Descopera valorile nutriționale pentru Curcan întreg, carne slabă, carne cu piele, friptă la cuptor.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.319
Acid glutamicg3.929
Alaninăg1.629
Argininăg1.687
Histidinăg0.778
Cistinăg0.275
Betainămg5.9
Valinăg0.935
Prolinăg1.684
Serinăg1.155
Fenilalaninăg0.937
Glicinăg1.457
Triptofang0.302
Treoninăg1.043
Izoleucinăg0.826
Leucinăg1.998
Lizinăg2.37
Metioninăg0.751
Tirozinăg0.85
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g1.984
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g1.596
Acizi graşi saturaţi (total)g1.603
Acizi graşi trans (total)g0.075
Colesterolmg89
Macronutrienți
Apăg64.79
Aport caloric / Energic totalkcal177
Carbohidraţi (total)g0.05
Lipide / Grăsimi (total)g5.57
Proteineg29.55
Minerale
Calciumg11
Cuprumg0.068
Fiermg0.8
Fosformg230
Magneziumg32
Manganmg0.012
Potasiumg248
Seleniuµg29.3
Sodiumg101
Zincmg1.76
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg82.5
Vitamina D (D2 + D3)µg0.4
Retinolµg10
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.4
Vitamina A, IUIU35
Vitamina A, RAEµg10
Vitamina DIU14
Vitamina B1 - Tiaminămg0.035
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.07
Vitamina B12µg0.5
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.213
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg11.608
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.902
Vitamina B6mg0.767
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg9
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum