Curcan întreg, carne slabă, carne cu piele, crudă

Descopera valorile nutriționale pentru Curcan întreg, carne slabă, carne cu piele, crudă.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.716
Acid glutamicg2.906
Alaninăg1.216
Argininăg1.256
Histidinăg0.574
Cistinăg0.203
Valinăg0.693
Prolinăg1.267
Serinăg0.856
Fenilalaninăg0.693
Glicinăg1.116
Hidroxiprolinăg0.234
Triptofang0.222
Treoninăg0.769
Izoleucinăg0.61
Leucinăg1.476
Lizinăg1.749
Metioninăg0.555
Tirozinăg0.627
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g2.431
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g1.952
Acizi graşi saturaţi (total)g1.899
Acizi graşi trans (total)g0.1
Colesterolmg67
Macronutrienți
Amidong0.09
Apăg70.68
Aport caloric / Energic totalkcal161
Glucide/Zaharuri (total)g0.04
Zaharoză (inclusă în glucide)g0.06
Lipide / Grăsimi (total)g7.43
Proteineg21.96
Minerale
Calciumg11
Cuprumg0.067
Fiermg0.75
Fosformg188
Magneziumg25
Manganmg0.011
Potasiumg223
Seleniuµg20.7
Sodiumg105
Zincmg1.25
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg50.4
Vitamina D (D2 + D3)µg0.3
Retinolµg19
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.3
Vitamina A, IUIU62
Vitamina A, RAEµg19
Vitamina DIU11
Vitamina B1 - Tiaminămg0.038
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.07
Vitamina B12µg0.67
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.139
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg8.968
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.73
Vitamina B6mg0.711
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg7
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum